Etapas de mayor estrés en una familia

Fuente ABC: Laura Peraita @LauraPeraita

Estas son las etapas de mayor estrés en una familia, según un experto en Neuroeducación

El psicólogo Rafael Nieto considera que hay que analizar a las personas según su ciclo vital familiar

Rafael Nieto, psicólogo especialista en Neuroeducación y Neurociencia, apuesta por que los psicólogos no solo se focalicen en la persona que tiene un problema, sino en evaluar también el estrés que conlleva su ciclo vital dentro de su familia. Con tres décadas a sus espaldas como terapeuta familiar asegura que ha percibido el gran peso que tiene la familia en el bienestar, o no, y en la salud mental de cada individuo. «Antes de etiquetar a una persona es necesario tener en cuenta este contexto para entender qué es lo que pasa por su mente. De lo contrario –matiza– se emprenderá un proceso de intervención muy largo porque no estará bien encaminado».

Explica que si un niño empieza a mostrarse inquieto, no se concentra en clase, se vuelve agresivo… «y se investiga su entorno familiar se pueden identificar que estas respuestas fisiológicas son, por ejemplo, consecuencia del estrés provocado de ver llegar a su padre a casa bajo los efectos del alcohol por haber perdido su trabajo. Por eso, es esencial recolocar a la persona en la familia antes de diagnosticar o iniciar un proceso de intervención. La solución –prosigue– no está en culpabilizar a la familia, sino en acompañarla y hacerla partícipe para encontrar vías de solución para que el hijo, en este caso, salga reforzado».

Asegura que las familias atraviesan a lo largo de su relación diferentes etapas de estrés vital. Una de las más significativas se produce con la llegada del primer hijo. Este terapeuta explica que en ese momento se produce un cambio de roles y la pareja pasa a convertirse en padre y madre; sus padres en abuelos… Si el niño es bien acogido no hay problema, pero si hay rechazo, o ciertas discrepancias con los abuelos o tíos, la situación se complica generando conflictos en la propia pareja e, incluso, problemas de salud.

El paso a la guardería o escuela infantil «representa otro momento de gran estrés en el hogar puesto que se entrega al bebé a los brazos de otras personas con los que habrá que compartir la crianza y educación del pequeño. Se produce en muchos casos recelo, desconfianza, diferencias de criterio…», explica Rafael Nieto.

Mientras el niño va creciendo, y hasta en la adolescencia, pueden aparecer problemas como el divorcio de los padres, una enfermedad, pérdida de un ser querido, una situación de desempleo en los progenitores… circunstancias que aumentan el estrés habitual del pequeño y que tienen gran peso en su vida emocional y puede influir en su proceso de aprendizaje, en su agitación, su atención, obediencia… «Son respuestas a los altos niveles de ansiedad y si no se atiende a este entorno familiar se puede caer en el fácil recurso de determinar que el niño tiene TDAH, lo que es un claro error», explica Rafael Nieto.

La entrada en la adolescencia es ya de por sí una etapa complicada. «La familia se prepara para que el hijo se integre en sociedad y actualmente los jóvenes utilizan una puerta falsa, como son las posibilidades de las redes sociales que, además, ejercen en ellos una influencia negativa muy poderosa por el fácil acceso que tienen a la violencia, imágenes de sexo… El modo en que los adultos gestionan esta etapa es fundamental», apunta Nieto quien recomienda que los padres se apoyen para ello en educadores o profesionales de salud mental.

La llegada del momento en que los hijos parten de casa genera otra situación de gran estrés. «La pareja vuelve a estar sola y es una etapa crucial porque si no han ido construyendo en su trayectoria espacios al margen de su hijo para hablar, salir, viajar, compartir aficiones e, incluso, la madre para sentirse mujer, la pareja se enfrentará a los problemas emocionales propios de una relación no atendida».

No olvida este terapeuta que la vida laboral influye también en gran medida en el estrés en el hogar. «Hay un mundo de diferencia entre estar bien o no en el trabajo para las relaciones familiares –asegura Rafael Nieto–. Estar mal en el trabajo puede conllevar en casa malas respuestas, salidas de tono, gritos, tensión con los hijos y con la pareja, con la que se puede llegar a romper».

Señala este terapeuta que la jubilación también se afronta de diferente manera, según las relaciones familiares hayan sido positivas o negativas. Hay que tener en cuenta que acabar la etapa laboral marca el final de la actividad social. «Si no se ha construido algo que nos ilusione y nutra nuestro espíritu, el estrés puede resultar muy pernicioso».

Igualmente, la etapa de la vejez se presenta complicada y estresante si va acompañada de achaques en la salud o de la pérdida del cónyuge. «Si una mujer, por ejemplo, solo ha dedicado su vida a cuidar a los hijos y al marido, llegado el momento de verse sola puede resultarle terrible porque sentirá que su vida carece ya de sentido».

¡Compártelo y Disfruta !

Alzheimer

Alzheimer

Dificultad para seguir una receta, una conversación, desorientación… y otros síntomas del Alzheimer

El 80% de los casos leves de Alzheimer no están diagnosticados

Como cada año, el 21 de septiembre tiene lugar el Día Mundial del Alzheimer, una fecha en la que tienen lugar numerosas sesiones informativas, iniciativas y ayudas varias para enfermos y familiares de una enfermedad que no para de crecer. Según los datos recabados por un informe realizado por Acierto.com, se estima que en España hay unos 800.000 afectados por esta patología neurodegenerativa que supone el 41% de los dependientes. Un punto en el que el diagnóstico resulta clave. De hecho, puede suponer la diferencia, ya que conocer a tiempo en qué situación se encuentra el paciente permite trazar un plan de actuación en las primeras fases de la enfermedad.

El deterioro cognitivo es el síntoma más inmediato y el que más alarma al paciente: es la principal causa de consulta neurológica entre las personas mayores de 65 años. Por desgracia, el 80% de los casos leves que ya se están produciendo, aún no han sido diagnosticados. Conocer la enfermedad a fondo es la clave.

El papel de la familia y las instituciones

Acierto.com, asimismo, desvela la importancia del papel de la familia en el cuidado de los afectados y la percepción social de este fenómeno. Y es que 8 de cada 10 encuestados afirma que son los familiares los que más ayudan a las personas con Alzheimer y demencias en general. Le siguen las asociaciones y las empresas. Respecto a los organismos públicos, más de la mitad opina que su apoyo es insuficiente. Asimismo, los familiares de estos pacientes suelen solicitar más servicios de ayuda a domicilio

¡Compártelo y Disfruta !

El olvido de los horarios y la desorientación

Fuente ABC

El olvido de los horarios y la desorientación, algunos trastornos habituales de los mayores durante los viajes

La desatención del tratamiento, el olvido de los horarios y la desorientación son algunos de los trastornos más habituales de los mayores durante los viajes, según el responsable de la Dirección Asistencial de Sanitas Mayores, David Curto.

«Para este grupo de edad es beneficioso salir de su casa porque mejora la socialización y fomenta el conocer a nuevas personas, además de que es un estímulo para realizar nuevas actividades y mejorar el estado de ánimo», ha declarado Curto a Ep.

Por ello, a la hora de elegir el destino es «muy importante que sean destinos con buenas comunicaciones, donde no haya temperaturas extremas y donde los riesgos potenciales se minimicen».

Si son destinos lejanos con largos viajes el experto ha aconsejado que se muevan y cambien de postura frecuentemente para evitar complicaciones derivadas de un mantenimiento de postura durante largo tiempo como las úlceras por presión, dolores por mantener posturas forzadas e incluso, en casos graves, riesgo de trombosis venosas profundas.

Consejos para los mayores de 65 años

En marco de todo ello, el especialista ha recomendado una serie de claves para «no arruinar las vacaciones», entre las que destaca practicar la movilidad en el desplazamiento con independencia del medio de transporte. Si el viaje es de más de dos horas, es importante de manera regular, mover los pies, brazos y cuello para evitar la aparición de coágulos o contracturas.

¡Compártelo y Disfruta !

Sentirse valorados

Fuente ABC

Sentirse valorados, principal reivindicación de los mayores de 65 años

Con motivo del Día de los Abuelos, se ha hecho público un estudio donde se expone las mayores preocupaciones de estos

El núcleo familiar sigue siendo uno pilares en la sociedad española, de hecho, cuando las personas mayores necesitan ayuda, un 40,8% recurre a su entorno más cercano de parientes y amigos. Especialmente preocupante es la situación de un 6% que afirma que no tiene a quien acudir. De ahí la importancia de poner en valor su figura, que se sientan reconocidos y que, a través de celebraciones, como este Día de los Abuelos, sepan que no están solos y que tienen con quien contar.

Por otro lado, las pensiones son otra de las grandes preocupaciones de este colectivo. Un 40% de los mayores de 65 años señala que su pensión actual no le permite mantener el nivel de vida que tenía antes de jubilarse. Otro 26%, aunque concede que sí que puede mantener el nivel, lo logra con dificultades.

Mensajeros de la Paz ha hecho pública una investigación realizada entre 600 personas de más de 65 años. Dicho estudio arroja que un 68% de los encuestados considera que la figura de las personas mayores está poco (46,1%) o nada (21,9%) valorada por la sociedad. Tan solo un 6% opina que están muy bien valorados.

La publicación de esta encuesta coincide con la celebración del Día de los Abuelos, una iniciativa que nace en 1999 de la mano de ONG Mensajeros de la Paz para convertir el 26 de julio en un día de homenaje a las personas mayores. El objetivo de esta jornada es poner el foco en un colectivo que muchas veces juega un papel fundamental dentro de la estructura de las familias españolas, pero que no siempre tiene la visibilidad y el reconocimiento que merece.

Según el Padre Ángel, fundador y presidente de la organización, «es vital sensibilizar a la sociedad de la importancia de la figura de los abuelos en nuestras comunidades. También es importante ofrecerles un altavoz que les permita reivindicar sus derechos, les hemos visto este año en las calles demandando unas pensiones más dignas. Todo esto queremos reivindicar con el Día de los Abuelos».

¡Compártelo y Disfruta !

Día de los Abuelos

Día de los Abuelos: Así homenajea Google a los abuelos con su doodle

El 26 de julio se celebra el «Día del Abuelo» en España y en otros muchos países. La celebración tiene motivos religiosos. La Iglesia Católica conmemora a San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María, y por lo tanto, abuelos de Jesús. Por este motivo Google le rinde homenaje a modo de doodle a estas personas tan especiales como son los abuelos.

Los abuelos son esa clase de seres humanos que te quieren por encima de todas las cosas, y que están ahí para ayudarte cuando tú lo necesitas. Algunos son tan importantes que sustituyen a la figura paterna en muchas ocasiones. Por motivos como este, entre otros, muchas son las personas que han de saber valorar la importancia que tienen en su vida. Son únicos e irremplazables.

Este es un buen día para valorarlos. Porque en estos tiempos que vivimos los abuelos son una figura que se ha ido abandonando y marginando, sin apenas recibir visitas por parte de su familía. Pero cuando son necesarios son a los que primero recurrimos para que cuiden del nieto, vayan a recogerlo a la guadería y le den de comer.

Así que tenemos que recordar que ellos fueron los que hicieron posible que la familia existiese, que sin ellos nuestra vida no sería una realidad.

¡Compártelo y Disfruta !

LAS LIMOSNAS

La limosna es un dinero que se da a los pobres, mendigos, etc. a cambio de nada. Cuando se da a la iglesia tiene valor de ofrenda.En la mayoría de las religiones la limosna es considerada como una ofrenda a Dios. Sirve para liberar del pecado y para compensar nuestras malas acciones, y evitar así remordimientos de conciencia.

Enviar Email

    CONTACTAR

    ESPAÑA

    +34.638.929.097

    +34.638.929.097

    info@limosnas.es

    Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de sus datos para estos propósitos. Más información
    Privacidad